Quel que soit le sujet qui vous préoccupe ou la transformation de vie que vous souhaitez réaliser : trouver l’amour, devenir une entrepreneure saine et prospère, ou tout autre rêve cher à votre cœur, vous aurez besoin de faire grandir votre Amour de Soi. Cela vous permettra non seulement de gagner en confiance en Soi, mais aussi en estime personnelle. Deux éléments qui ensemble vous permettent de développer de meilleures relations (de couple, ou avec vos clients), mais aussi de pouvoir faire des choix et poser des actions claires dans toutes vos entreprises.
L’Amour de Soi présente un double intérêt :
- Vous permettre de vous développer sur le plan personnel en améliorant vos relations avec les autres (et vous éviter de vous autosaboter en vous excluant ou vous cachant)
- Vous aider à aller de l’avant, à surmonter votre mal-être ou les situations douloureuses que vous avez vécues, non pas en écrasant ou dominant les autres, mais en travaillant sur soi pour faire rayonner la « meilleure version » de vous-même et être heureuse
Sommaire de l’article
- Etre heureuse ça s’apprend !
- Amour de soi ou le secret d’une vie magique !
- « Je suis parfaite telle que je suis », prenez conscience de votre valeur
- Faire fi du regard des autres
- Comment augmenter son amour de soi?
ÊTRE HEUREUSE, ÇA S’APPREND !
Cela fait plus de 40 ans que je baigne dans le milieu du développement personnel et la spiritualité (merci papa ! merci maman !). Et cela fait maintenant plus de 8 ans que j’accompagne les femmes à sortir du mal-être et dépasser des crises existentielles afin de vivre la vie dont elles rêvent secrètement. Je peux donc vous affirmer aujourd’hui que « être heureuse s’apprend ». En effet, tout le monde traverse des crises existentielles. En particulier, vers 40 ans (la fameuse crise de la quarantaine, qui peut commencer d’ailleurs bien avant). Cette crise existentielle du milieu de vie s’articule autour de deux questions principales : « Qui suis-je ? » et « Quel sens a ma vie ? ». Et en fonction de votre parcours, ces questions vont intervenir :
- Soit dans le domaine amoureux et familial (si vous êtes une femme qui a consacré la première partie de sa vie essentiellement à son travail et son évolution professionnelle)
- Soit dans le domaine professionnel (si au contraire, vous vous êtes dévouée jusqu’alors à votre couple et votre famille).
Ce site internet a, entre autres, été créé pour vous aider à répondre à ces deux questions et à toutes celles qui y sont liées.
Le premier constat que j’ai pu faire est que vous êtes aujourd’hui, le reflet de l’Amour et de la confiance en soi qu’on vous a donné enfant ou dans lesquels vous avez grandi. Loin de moi, l’idée de remuer un passé douloureux ou de faire vos parents culpabiliser ! Mais je pense qu’il n’est jamais trop tard pour faire grandir cet Amour et cette confiance en Soi. C’est pourquoi je tiens à vous apporter les clés qui vous permettront de vous épanouir pleinement afin d’obtenir tout ce que vous méritez dans votre vie, sans être polluée systématiquement par votre passé.
Je suis spécialisée dans les relations humaines. Qu’il s’agisse de la relation qu’on entretient avec soi-même, ou celle qui nous lie à d’autres personnes. Mais je suis également experte dans l’Alchimie de vie (magie qui consiste à transformer les zones d’ombre et de douleurs en cadeaux). Je vais donc vous apprendre comment tirer bénéfice de ce qui se passe dans votre vie de tous les jours pour renforcer cet Amour de Soi, essentiel pour être heureuse.
AMOUR DE SOI OU LE SECRET D’UNE VIE MAGIQUE!
Ces dernières années, des sujets tels que la confiance en soi, l’estime de soi ou encore le développement personnel et la spiritualité ont connu un succès phénoménal, en particulier depuis la période « covid ». Malheureusement, je me suis aperçu que travailler sur ces aspects dans sa vie entraînait à terme plus de mal-être, de jugements et de frustrations au quotidien. En effet, on est tellement focalisé à « travailler » sur ce qui ne va pas en soi, qu’on peut exercer sur soi-même (et son entourage) une forte pression. « Pourquoi diable je me mets encore en colère ? Alors que j’ai lu que la colère est néfaste pour ma santé ! » ou encore « Je veux écouter mon cœur et non ma tête ! Mais mon mental s’emballe ! J’aimerais tellement qu’il s’arrête ! ça me pourrit la vie ! »
Et pourtant, l’écoute et l’acceptation de soi est une source d’énergie extrêmement puissante et nécessaire qui sert votre bien-être et la réalisation de vos rêves les plus chers au quotidien. Mais peu aussi vous permettre de transformer votre quotidien en une succession d’événements magiques. Vous ne devez donc pas vous juger aussi sévèrement si vous souhaitez être heureuse et faire rayonner la « meilleure version » de vous-même. Devenir la « meilleure version » de vous-même ne signifie pas que vous n’avez pas ce qu’il faut. Cela ne signifie pas que vous êtes « trop » ou « pas assez » et qu’il vous faut vous améliorer. Cette « meilleure version » de vous-même existe déjà ! Elle est déjà en vous.
J’ai donc créé une méthode unique qui consiste à vous aider à dévoiler et faire rayonner cette « meilleure version » de vous-même, qui existe déjà en vous, pour vous permettre de vous épanouir à la fois dans vos relations et dans votre profession et créer la vie de vos rêves.
Grâce à l’Amour de Soi, vous pourrez facilement et naturellement mettre en place les transformations nécessaires dans votre quotidien en reprenant les rennes de votre vie et en affirmant qui vous êtes à travers vos choix. L’objectif est de donner vie à vos rêves tout en prenant conscience que vos expériences quotidiennes vous offrent des opportunités pour aligner votre énergie à cette « meilleure version » de vous-même, celle qui est en mesure de manifester tous vos désirs.
Cette méthode vous permettra sans aucun doute de mettre plus de magie dans votre vie, d’améliorer vos conditions de vie, vos relations et de mettre un sens à votre vie. Vous pourrez également faire grandir votre intuition, vos capacités et dons naturels afin par exemple de choisir l’alimentation dont votre corps a besoin, éliminer le stress dans votre vie, vous épanouir dans un travail qui vous ressemble, faire prospérer de manière saine et authentique votre entreprise, et accueillir avec confiance tous les aléas de la vie.
« JE SUIS PARFAITE TELLE QUE JE SUIS ! », PRENEZ CONSCIENCE DE VOTRE VALEUR
Depuis plus de 8 ans, j’ai eu la chance d’accompagner plus de 200 femmes (et même aussi quelques hommes) avec pour objectif de les aider à prendre conscience que tout ce dont elles avaient besoin se trouvait déjà en elles et à développer leur confiance et leur amour propre (même lorsqu’elles venaient me voir pour de « simples » problèmes physiques. Je vais vous partager ce que j’ai pu constater. Et comprenez, vous qui lisez cet article, que ce que je vais vous dire, n’a en aucun cas pour objectif de vous « faire plaisir ». C’est vrai !
Vous n’avez pas idée à quel point vous êtes déjà magnifique et belle ! A quel point vous avez déjà TOUT en vous pour obtenir exactement tout ce dont vous rêvez ! A quel point vous êtes magique ! La seule condition à tout ça est de vous écouter, suivre vos envies et savoir voir dans chaque aléas ou inconfort que la vie vous apporte, une opportunité pour servir vos désirs les plus chers, nichés au creux de votre coeur.
Mon travail consiste à vous apprendre à utiliser votre système de Guidance intérieure, à révéler votre beauté intérieure, pour la faire rayonner à l’extérieur et qu’elle ne s’atténue jamais face aux épreuves et contrariétés, mais qu’elle puisse au contraire, grandir de manière illimitée.
Pour développer son « Amour de soi », il est nécessaire de prendre conscience de vos valeurs. Pas les valeurs sociales dont on entend parler tels que la justice, l’honnêteté etc. Non ! Je vous parle de vos valeurs personnelles. Celles qui vous animent et transparaissent dans votre vie chaque jour. Celles qui font de vous une personne unique.
La première étape consiste à bien prendre conscience de ce que vous faites dans votre quotidien et qui vous apporte de la joie, de la satisfaction, de la paix, ou des sentiments de succès ou d’émerveillement.
N’hésitez pas à interrompre la lecture de cet article pour vous demander concrètement : « Qu’est-ce qui met du positif dans ma vie ? » Et je ne vous parle pas de ce qui est « censé » vous faire du bien, de « techniques » telles que le yoga ou la méditation. Non ! Je vous parle de ce qui vous donne naturellement, simplement, facilement, le sourire, dans votre vie de tous les jours. Vous pouvez si vous le souhaiter me dire en commentaire ce dont il s’agit, je serais ravie de vous lire.
Prenez une feuille et notez chaque soir ce qui vous a apporté du bien-être, de la joie, dans votre journée. Quel petit événement a amené un rayon de soleil ? Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaitre tout en faisant grandir votre sentiment de gratitude envers la vie.
N’oubliez pas pour autant d’utiliser également cet Amour de Soi afin de donner vie à vos rêves les plus chers en portant votre regard un peu plus loin, dans l’avenir.
FAIRE FI DU REGARD DES AUTRES
Pour améliorer votre confiance en soi et votre estime de soi, il est nécessaire de ne pas tenir compte du regard des autres sur vous. Y compris du regard de nos parents. A ce sujet, je vous invite à lire mon article « Je ne supporte pas ma mère ou ce que cache un conflit parent enfant » qui traite en particulier de la quête d’approbation ou de validation avec vos parents.
Je sais que c’est une étape qui peut être particulièrement difficile, surtout lorsque les autres en question, sont des personnes que vous aimez et que vous n’avez pas envie de décevoir. Et je sais que ce qui peut vous empêcher d’être pleinement vous-même est souvent liée à cette peur naturelle d’être rejetée. Du coup, vous ne faites pas de vagues. Et vous êtes persuadée que les autres vous apprécient parce que vous faites ce que vous pensez qu’ils attendent de vous. En gros, vous cherchez à tout prix à leur plaire. Malheureusement, j’ai pu constater que c’est exactement le contraire qui se produit !
Les personnes qui cherchent à plaire aux autres vont suivre des valeurs sociales, communément admises. Elles vont mettre en avant ce que « tout le monde dit » et faire « ce que tout le monde fait dans». Elles vont être « normales » quoi ! A votre avis, qu’est-ce qui plait et retient l’attention ? Une personne qui est « normale » et en devient transparente ou une personne qui assume qui elle est et qu’on n’oublie pas parce qu’elle marque les esprits (peu importe qu’on soit d’accord ou pas) ?
J’aimerais vraiment que vous preniez le temps de réfléchir à cette question. Interrompez la lecture de cet article si nécessaire.
Vous pouvez également en profiter pour faire ce petit exercice. Prenez une feuille et un stylo. Notez 3 personnes qui ont marqué votre vie (que ce soit parce que vous les admirez ou parce que vous avez vécu quelque chose de fort avec elles). Pour chacune de ces personnes, notez 3 raisons pour lesquelles vous les aimez en particulier, elles. A ce stade si vous avez choisi un de vos enfants par exemple, n’écrivez pas parce que c’est mon fils. Il a certainement quelque chose qu’un autre de vos enfants n’a pas. Mais promis, je ne dirai rien aux autres !
Vous pouvez également faire cet exercice en sondant votre entourage sur LA personne qui les a le plus marqué dans leur vie et pourquoi. L’objectif est de prendre conscience que ce qui retient notre attention et nous inspire, que ce soit positivement ou négativement, n’est jamais « commun, lisse et transparent ». Et ça tombe bien, parce que chaque personne sur Terre est UNIQUE (même les jumeaux qui peuvent avoir une apparence identique ne sont pas les mêmes) !
Vous voyez comment la vie est bien faite ? Vous êtes née et avez été créée pour rayonner qui vous êtes. Pour être aimée, pour prospérer et donner vie à vos rêves…telle que vous êtes naturellement ! En faisant fi du regard et du jugement des autres sur vous et sur les normes qui vous ont construite, vous allez donner plus de puissance et de magie dans la manifestation de vos désirs et la concrétisation de vos rêves. C’est un excellent moyen de gagner en valeur et de transformer votre niveau de confiance en soi. Bien sûr cela ne va pas se faire en un jour. Il faut du temps et de la persévérance pour y arriver. Et parfois vous pourriez aussi avoir besoin d’aide pour transformer votre regard sur vous-même et votre vie, comme je le fais avec mes clientes qui souhaitent approfondir et accélérer ce processus. Mais je vous garantis que, quoi qu’il en soit, l’évolution sera belle et bien présente et que vous pourrez en constater les résultats au quotidien.
COMMENT AUGMENTER SON AMOUR DE SOI ?
Je comprends parfaitement à quel point le manque d’Amour de Soi peut générer du mal-être dans votre vie. C’est ce qui vous:
- empêche de prendre soin de vous,
- pousse à travailler parfois jusqu’au burn out,
- rend incapable de dire non et de vous faire respecter,
- prive du bonheur de trouver pour quoi vous êtes naturellement douée
- fait brader vos services de peur que personne ne les achète.
Vous aimeriez pouvoir obtenir plus de confiance et de sérénité dans votre vie. Savoir exactement ce qui vous fait vibrer, avoir plus de discernement dans vos choix, et de courage dans vos passages à l’action. C’est pourquoi je tiens à vous transmettre des vibrations positives et authentiques à travers un message d’espoir profondément sincère : Vous pouvez créer exactement la vie amoureuse ou professionnelle à laquelle vous rêvez. Mais pour cela, vous allez devoir apprendre à laisser tomber vos jugements sur vous-même, remettre en question le regard que vous portez sur la vie et à modifier toutes vos habitudes, enfin uniquement celles qui vous nuisent !
L’Amour de Soi grandit par de petites actions bien ciblées dans votre quotidien qui ont pour effet de vous aider à être plus heureuse, tout simplement. Vous avez le devoir, vis-à-vis de vous-même, de cibler vos mauvaises habitudes (celles qui vous empêchent d’être heureuse), vos peurs, vos manques de motivation. Pas pour être encore plus dure avec vous-même. Mais au contraire, pour permettre que plus de joie et de plaisir rentrent dans votre vie. Vous pourrez ainsi vous offrir le droit de vivre une vie merveilleuse et magique !
Il est tout à fait possible que vous fassiez évoluer votre regard sur vous-même tout en ciblant la contribution et l’inspiration que vous pouvez apporter aux autres. Alors, je vous fais confiance pour continuer à prendre soin de vous, à vous aimer, à être douce et bienveillante avec vous-même, à investir en vous, pour faire rayonner cette « plus belle et grande » version de vous-même. Vous obtiendrez bien plus que ce que vous pensez et que vous croyez mériter !
N’oubliez jamais : « C’est en donnant, qu’on reçoit »
Je vous invite à partager cet article autour de vous pour que l’on diffuse ensemble ces vibrations d’Amour de soi et que le développement personnel et la spiritualité puissent vraiment s’associer à la société moderne (et non engendrer encore plus de frustration et de mal-être). Parce qu’à mes yeux il faut s’aimer soi-même pour aimer les autres.
Je vous souhaite une journée pleine de petits (et grands) bonheurs magiques.
Avec tout mon Amour,
Votre Coach en développement personnel et en Amour de Soi,
