Amour et relations

5 conseils pour améliorer tes relations amoureuses

Bonjour! En amour, es-tu plutôt miettes ou pain complet? Si tu en as marre d’avoir des miettes, jette un coup d’oeil à mon programme « Pain complet ». Il commence le 11 mai. La prochaine session n’est pas encore programmée! En attendant de t’y retrouver, j’ai envie de te donner quelques conseils pour commencer, dès maintenant à […] Read more…

sortir de sa zone de confort peut être difficile si on est seule.

6 conseils pour sortir de sa zone de confort et augmenter sa confiance en soi

Bonjour! Michelle Obama a dit au Québec en Septembre dernier : «Tout ce qui m’est arrivé d’extraordinaire est arrivé parce que j’ai quitté quelque chose de confortable et que je suis sortie de ma zone de confort.» Sortir de sa zone de confort permet d’augmenter sa confiance en soi. « Oui! J’ai pu y arriver! ». Mais […] Read more…

La solitude…une histoire de cerveau

J’ai été poussée à écrire sur ce sujet…durant ma nuit dernière. Il m’est apparu (pendant mon sommeil), que je DEVAIS communiquer sur la solitude et la sécurité (ou encore lien entre solitude et insécurité). Plus je m’intéresse aux neurosciences (fonctionnement de notre cerveau), plus je suis convaincue (et émerveillée) de toute l’étendue de nos potentialités […] Read more…

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