VIE DE COUPLE

5 conseils pour améliorer tes relations amoureuses

Bonjour! En amour, es-tu plutôt miettes ou pain complet? Si tu en as marre d’avoir des miettes, jette un coup d’oeil à mon programme « Pain complet ». Il commence le 11 mai. La prochaine session n’est pas encore programmée! En attendant de t’y retrouver, j’ai envie de te donner quelques conseils pour commencer, dès maintenant à […] Read more…

sortir de sa zone de confort peut être difficile si on est seule.

6 conseils pour sortir de sa zone de confort et augmenter sa confiance en soi

Bonjour! Michelle Obama a dit au Québec en Septembre dernier : «Tout ce qui m’est arrivé d’extraordinaire est arrivé parce que j’ai quitté quelque chose de confortable et que je suis sortie de ma zone de confort.» Sortir de sa zone de confort permet d’augmenter sa confiance en soi. « Oui! J’ai pu y arriver! ». Mais […] Read more…

Comment communiquer avec son enfant sur de bonnes bases

Dans cet article, j’ai souhaité vous parler de communication. Comment communiquer avec son enfant afin d’améliorer la relation que l’on a avec lui. Peu importe l’âge de votre enfant, vous vous rendrez compte que même si en grandissant il comprend vos mots, la communication n’est pas pour autant plus aisée. Découvrez dans cet article des clés pour mieux communiquer. Read more…

Vers une autorité parentale positive

La question de l’autorité parentale peut être un sujet « brûlant ». Déjà parce qu’elle est souvent jugée et soulignée de l’extérieur , par l’entourage, créant ainsi quelques tensions ou culpabilité. Puis, parce qu’elle peut être remise en cause par les parents eux-mêmes, qui se sont oubliés ou se sentent oubliés, dans une parentalité positive peut-être extrême. En effet, mettre l’enfant (et ses besoins) au centre de son écoute peut très vite induire chez certains une forme de frustration.  Read more…

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